“让这世界充满爱”

文/小咔

最近，还是有很多的宝儿们来问小咔

“咔，我天天用着CPB面霜，xxx精华，xxx水，为什么我皮肤还是没有多大改变”

“我自己用着5位数的天价面霜，4位数的高端精华，但是我的皮肤都没什么太大的改变，我感觉我都快坚持不下去了，护肤真的有用么？”

“咔，什么面霜好用”

但是......当小咔一问

“你平时有涂防晒霜吗？”

给了我一个一致的回答：没有

要么是觉得防晒霜没有必要，要么就是自己不太常出门，但基本上还是在中午的时候在外面跑来跑去，要么就是觉得太麻烦，防晒霜油腻腻的肤感不好受，但是小咔想说的是5位数的天价面霜，4位数的高端精华，都不如3位数的防晒霜效果好。

我们很多时候都会舍得把钱去砸进超贵妇天价的面霜，精华里

却不愿意多运动、多喝水、多防晒

都会觉得自己没有时间，觉得麻烦，但是如果你把这些做好，促进身体新陈代谢做好运动改变皮肤基本上就是一年的事，而作为这里面唯一一个可以用到的护肤品（防晒霜）就显得很重要了，在防晒上小咔基本上是不马虎的。

平时都是做好很多很多提前准备在去出门

小咔先来说一下我的出门前的防晒准备工作：

① 根据环境选择防晒霜

有时候会因为天气、季节、防晒霜喜爱程度去选择，当然了，你要是有某一个用着非常非常好的那么一直用一个就行，小咔是比较喜欢囤防晒的而且防晒还忍不住想要拆开所以往往需要大量且不同防晒霜换着去用。

SPF30左右的小咔只会在春季与冬季去使用，大部分这种中防护指数的不会觉得太粘，肤感也稍微会更好一些，毕竟防晒剂与油脂的添加量并不会太多了就，随着这些减少再加上一些成膜剂，肤感调节剂的原因就会觉得肤感挺不错的，但真心不适合夏天。

SPF50+夏天必备

② 硬防晒做好

除了软防晒做好，小咔的硬防晒也不会耽误的，当然了，如果你觉得麻烦可以两种选一个，小咔这边是想要做全一些，一般硬防晒（戴帽子、穿不透光的衣服、打伞、墨镜）防护能力好是好，但是尤其是遇到冬天这种，雪地是可以折射紫外线的，那么也会导致紫外线照射到雪地在反射到脸上，即使做好了硬防晒，也没什么太大用，依旧会受到紫外线的侵蚀，所以小咔一般是两个都做好。

作为世界公认预防光老化最有效的护肤品

“防晒霜”

真的不是说说而已的，真的要比很多天价抗衰面霜，抗衰精华还有效，不过防晒霜差不多是需要长期坚持去使用的，并不是说见效快，可能对比一下5年才会与同龄人差异明显化。

还有，有些基础问题小咔真的说太腻了

基本上小咔出了4期的防晒干货了

这里再说一下一些被常问的问题：

Q：什么时候不需要防晒？

A：三种情况

长期在室内照射不到阳光

工作不在窗边（处于阴影处）

上班时间早于9点前，下班时间7点后且中间时间不会照射到阳光的人

Q：电脑的紫外线与阳光的紫外线是一样的吗？

A：电脑含有微量辐射紫外线，与阳光中的紫外线不是一个紫外线，没必要去特意防护。

Q：男生有必要防晒吗？

A：在乎老不老（UVA长波段达真皮层释放自由基），黑不黑（UVA会刺激皮肤产生黑色素），死不死的（UVA致皮肤ai）就用，不在乎随意。

多年防晒比同龄人看起来小5岁，比天价面霜天价精华，都有效许多，你有什么爱用的防晒霜吗？或者有你经常做防晒的习惯吗？现在的皮肤和同龄人相比怎样呢？评论区分享一下你这么多年做防晒的效果吧。

今天就到这里咯！

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